親子日記APP
|
免費申請
|
登入
張昭元の社會實驗室
我是一名家庭主婦，遇到問題時喜歡查文獻找解方；文獻很多，但社會問題卻都仍存在。社會問題包羅萬象，自我、育兒、關係、甚至是健康；帶著好奇、實驗的心情試行並記錄。 這裡目前是關於 ❚中年女性培力❚向上成長❚健康生活の的社會實驗室，喜歡我的文章請按讚，不喜歡也請勿筆戰喔!
部落格
相簿
關於我
✦✦✦✦這是我實驗分享，既然是實驗性質，而且實驗樣本數只有=1 (我本人)，且每個人的情境、體質、藥物不同，加上網路資訊雜亂，應自行承擔跟風風險及結果，本人並不保證亦不分擔跟風後健康損益，係以自己之判斷為之 ✦✦✦✦
目前分類：「
保健食品
」的相關文章
瀏覽方式：
摘要列表
|
標題列表
如何聰明挑選魚油? 你需要的不只是魚油，EPA、DHA各種功效比一比
2022
03
02
00:50
認識魚油： 挑選魚油時，應該要看魚油【Omega 3濃度】而不是看【膠囊的克數】。魚油含有其他脂肪，越大顆未必含有越多的Omega 3脂肪酸，因此在挑選時的重點要放在Omega 3脂肪酸的含量。 Omega 3 魚油，又內含 EPA、DHA、DPA、ALA等等，所以檢驗報告中Omega3的含量濃度會大於EPA+DHA。 Omega 3 魚油富含的 EPA+DHA具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等功效，所以產品應特別標示出來，讓消費者依需求選擇。 魚油( 特別指 Omega 3)濃度怎麼算？ 魚油( 特別指 Omega 3)濃度=(EPA+DHA) / 魚油含量(去膠囊重)。例如：魚油1500mg裡面的EPA+DHA為450mg，代...
繼續閱讀»
分類:
保健食品
/
留言(0)
認識魚油： 挑選魚油時，應該要看魚油【Omega 3濃度】而不是看【膠囊的克數】。魚油含有其他脂肪，越大顆未必含有越多的Omega 3脂肪酸，因此在挑選時的重點要放在Omega 3脂肪酸的含量。 Omega 3 魚油，又內含 EPA、DHA、DPA、ALA等等，所以檢驗報告中Omega3的含量濃度會大於EPA+DHA。 Omega 3 魚油富含的 EPA+DHA具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等功效，所以產品應特別標示出來，讓消費者依需求選擇。 魚油( 特別指 Omega 3)濃度怎麼算？ 魚油( 特別指 Omega 3)濃度=(EPA+DHA) / 魚油含量(去膠囊重)。例如：魚油1500mg裡面的EPA+DHA為450mg，代...